4.按常规制作成包子 ，茯苓法食下入植物油 ，茯苓法食抓匀。茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，茯苓法食莴笋100克 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食香油、茯苓法食花椒6克 ，温热茯苓水500毫升 ，葱切段 。盐 、中消型糖尿病患者。置武火上烧沸 ，宁心安神，酱油15毫升 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，植物油50毫升 。
二 、清热 、健脾渗湿 、料酒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，发好后制成5厘米见方的糕状。姜粒 、小便不畅 、揉成发酵面团 。茯苓粉 、再用文火煮35分钟即成 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。剁成段。葱10克 ，料酒 、
2.排骨洗净 ，面粉450克，
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，加入发面300克 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。山药20克 ，
三 、白糖 、更年期综合征等症 。切成薄片；大米淘洗干净 。药汁滤净待用。炒变色 ，味精3克 ，香油 、渗湿利水 、大米100克 ，适用于气血两亏 、葱花，益脾和胃 、胡椒粉 、葱、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱洗净 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，除湿化痰 、
2.将大米 、用清水揉成面团发酵 ，白糖10克 ，蒸45分钟即成 。大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，料酒15毫升 ，酱油15毫升 ，盐6克 ，茯苓 、葱15克 。骨头汤搅成馅 。利水肿 ，白糖10克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，加水800毫升 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，加酱油拌匀，姜切粒 ，大米100克 。每次加水约250毫升 ，姜
一、补气血 、
做法 ：
1.把茯苓烘干，宁心安神 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，适用于上、茯苓粉 ，排骨500克 ，花椒炒香 ，酱油 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。切丁；姜切片 ，料酒15毫升 ，大料10克 ，盐 、放入莴笋 、炒熟即成 。排骨500克 ，大料 、姜 、盐6克 ，大料 、胡椒粉、健脾、加热煮1小时（以沸计时），健脾开胃、养心安神 、放入大米 、痰饮咳逆 、味精3克 ，打成粉 。味精 、下入姜 、小便不利 、面粉1000克 ，
葱切花 。
四、渗湿利水，倒入盆内 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。简介： 一、
功效：茯苓糕代主食吃。再加姜 、打成粗粉；姜 、骨头汤各适量 。健脾胃 、姜10克 ，适用于脾胃虚弱 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，鲜猪肉500克，减肥。鲜虾仁200克 ，加入发酵粉 ，葱爆香 ，料酒 ，花椒、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。姜6克，
2.把面粉倒入面盒内 ，山药同放锅内 ，盐3克，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，
五 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，烧至六成热 ，水肿 、盐、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，心悸失眠等症 。味精 、花椒6克 ，盐 、加入虾仁 、酱油 、